نقرس چیست ؟
نقرس یک نوع آرتریت التهابی است که به علت افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. این بیماری به طور معمول با درد شدید و سوزشی در مفاصل همراه است که بیشتر در شب ها و طی حملات 3 تا 10 روزه رخ می دهد. اسید اوریک زمانی تولید می شود که بدن مواد غذایی خاصی به نام پورین را تجزیه می کند. نقرس معمولاً مردان را بیشتر از زنان تحت تأثیر قرار می دهد و به عنوان بیماری پادشاهان شناخته می شود. با پیشرفت های علمی در زمینه فیزیوتراپی و تغییرات سبک زندگی، نقرس به راحتی قابل کنترل است. در این مقاله به درمان نقرس با فیزیوتراپی می پردازیم.
از دیگر خدمات پیشنهادی هیوا: فیزیوتراپی در قزوین
روش های درمان نقرس و التهاب مفاصل با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یکی از روش های موثر در درمان این مشکلات است که به بهبود علائم و افزایش کیفیت زندگی کمک می کند. در ادامه به برخی از روش های درمان نقرس با فیزیوتراپی اشاره می شود:
1. سرما درمانی
سرما درمانی یکی از روش های مؤثر در درمان نقرس با فیزیوتراپی است. فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیک هایی مانند یخ درمانی، می تواند درد ناشی از نقرس و التهاب مفاصل را کاهش دهد. این روش در منزل نیز قابل انجام است، به طوریکه با استفاده از کمپرس سرد یا یخ می توان تسکین قابل توجهی در مفصل دردناک ایجاد کرد. حفظ و بالا نگه داشتن مفصل در این مدت توصیه می شود.
2. لیزر کم توان
لیزر کم توان یکی از روش های موثر در درمان نقرس با فیزیوتراپی است. این درمان با استفاده از پرتو های متمرکز نور به بافت های آسیب دیده نفوذ کرده و موجب تسکین درد، کاهش التهاب و تورم مفاصل می شود. لیزر درمانی به ویژه در مواردی که بیمار دچار بیماری های پوستی یا زخم های باز است، برای درمان نقرس پا، کشیدگی رباط مچ پا و کشاله ران مناسب است. این روش قادر به از بین بردن بافت های اسکار و سلول های مرده می باشد.
3. تحریک عصبی الکتریکی پوست
تحریک عصبی الکتریکی پوست یکی از روش های موثر در درمان نقرس با فیزیوتراپی است که بر اساس مسدود کردن پیام های درد به مغز عمل می کند. این روش با استفاده از الکترود ها که لرزش های ملایمی در بافت های بدن ایجاد می کنند، باعث کاهش درد و تسهیل در حرکت فرد می شود. درمان با فیزیوتراپی، به ویژه با استفاده از تحریک عصبی الکتریکی پوست، می تواند جایگزین مناسبی برای مصرف مسکن ها باشد. این درمان به بیمار این امکان را می دهد تا بدون نیاز به مراجعه مکرر به مراکز درمانی، از دستگاه های فیزیوتراپی خانگی استفاده کرده و به بهبود مشکلات حرکتی خود بپردازد.
از دیگر خدمات پیشنهادی هیوا: فیزیوتراپی صورت در قزوین
4. درمان دستی
درمان نقرس با فیزیوتراپی، یکی از روش های مؤثر برای کاهش درد و بهبود حرکت مفاصل است. درمان دستی یا موبیلیزاسیون شامل ماساژ مفاصل ملتهب و دردناک است که می تواند تأثیر زیادی در تسکین درد نقرس و بازگرداندن حرکت به مفصل آسیب دیده داشته باشد. این روش به ویژه برای افرادی که از نقرس حاد رنج می برند و نمی توانند به تنهایی مفصل خود را حرکت دهند، بسیار مفید است. در این روش، فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند تا مفصل را تکان دهد و آن را به حالت طبیعی بازگرداند، که منجر به تسکین درد و بهبود عملکرد مفصل می شود.
5. اولتراسوند گرافی
یکی از شیوه های نوین درمان نقرس با فیزیوتراپی، استفاده از اولتراسوند گرافی با فرکانس بالا است. این روش با ایجاد امواج صوتی در بافت های آسیب دیده، گردش خون را افزایش داده و باعث بهبود اکسیژن رسانی به عضلات و تاندون ها می شود. این فرآیند به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک کرده و به بازسازی بافت ها و کاهش اسپاسم عضلانی منجر می شود.
بیشتر بخوانید: افتادگی پا چیست
6. انواع بیماری نقرس
نقرس می تواند به شیوه های مختلف در بدن بروز پیدا کند. یکی از این انواع این بیماری، هایپراوریسمی بدون علامت است که در آن اسید اوریک در بدن افزایش می یابد اما فرد هیچ نشانه ای از بیماری ندارد. نوع دیگری از نقرس، نقرس کاذب است که با تجمع کریستال های پیروفسفات کلسیم در مفاصل، علائمی مشابه نقرس ایجاد می کند. این نوع نقرس معمولاً دوره حملات کوتاه تری دارد.
نقرس حاد یکی از انواع دردناک این بیماری است که با حملات شدید و التهابی همراه می شود و معمولاً بین ۳ تا ۱۰ روز ادامه دارد. نقرس پوستی نیز به عنوان یکی از بدترین انواع نقرس شناخته می شود که می تواند آسیب های جدی و دائمی به مفاصل و کلیه ها وارد کند. در این نوع نقرس، بلور های اسید اوریک در مفاصل تجمع می یابند و موجب تورم و تشکیل توده های بزرگ می شوند.
علائم بیماری نقرس
علائم این بیماری عبارتند از:
- درد شدید مفصلی
- حمله نقرسی
- ورم و التهاب مفصل
- سوزش و داغ شدن مفاصل
- محدودیت حرکت مفاصل
- حساسیت به لمس
- التهاب و قرمزی مزمن مفاصل
- حملات مکرر
از دیگر خدمات پیشنهادی هیوا: فیزیوتراپی هیوا
علت های بروز بیماری نقرس
بیماری نقرس یک بیماری التهابی است که معمولاً در مفاصل، به ویژه انگشتان پا و دست ها آغاز می شود. عوامل متعددی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. در ادامه به بررسی برخی از مهم ترین دلایل بروز نقرس خواهیم پرداخت:
- رژیم غذایی نامناسب: مصرف زیاد گوشت قرمز و نوشیدن مایعات شیرین شده با قند میوه فروکتوز از جمله دلایل اصلی افزایش سطح اسید اوریک در بدن هستند که می توانند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهند.
- مشکلات کلیوی: عملکرد نامناسب کلیه ها در دفع اسید اوریک می تواند موجب تجمع آن در بدن و بروز نقرس شود.
- ژنتیک و سابقه خانوادگی: اگر در خانواده کسی مبتلا به نقرس باشد، احتمال بروز این بیماری در فرد نیز بیشتر می شود.
- مصرف بیش از حد الکل: الکل به ویژه نوشیدنی های حاوی الکل مانند آبجو می تواند موجب افزایش سطح اسید اوریک شود و در نتیجه خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد.
- شرایط پزشکی زمینه ای: بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی می توانند به عنوان عوامل خطر برای ابتلا به نقرس عمل کنند.
- مصرف داروهای خاص: برخی دارو ها می توانند سطح اسید اوریک را در بدن افزایش داده و منجر به بروز نقرس شوند.
- ضربه و جراحی: آسیب های فیزیکی مانند ضربه یا جراحی به مفاصل می توانند باعث تحریک و التهاب در مفصل ها و در نتیجه بروز نقرس شوند.
آمار بیماری نقرس چقدر است ؟
نقرس بیماری ای است که 1 تا 4 درصد از جمعیت جهانی را تحت تاثیر قرار داده است. در ایالات متحده، 4 درصد از افراد به این بیماری مبتلا هستند. در سال های اخیر، شیوع نقرس در کشورهای توسعه یافته افزایش یافته و این بیماری بیشتر مردان را در سنین 40 تا 60 سالگی درگیر می کند.
بیشتر بخوانید: چگونه فیزیوتراپی می‌تواند به افراد مبتلا به ام اس کمک کند
سخن پایانی
نقرس یکی از انواع آرتریت التهابی است که به علت افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید و معمولاً با درد و التهاب مفاصل همراه است. درمان های فیزیوتراپی مانند سرما درمانی، لیزر کم توان و تحریک عصبی الکتریکی می توانند به کاهش درد و بهبود حرکت مفاصل کمک کنند. از سوی دیگر، درمان های دستی و اولتراسوند گرافی نیز در تسکین التهاب و بهبود عملکرد مفاصل مؤثر هستند. با استفاده از این روش ها و تغییرات سبک زندگی، نقرس به راحتی قابل کنترل است و می توان از عوارض آن جلوگیری کرد.
